Debout vers la Bleue

9 juin 2011 - 13:46

Programme de ceinture verte pour passer bleue

 

 vers la CEINTURE  BLEUE
     
O GURUMA O SOTO OTOSHI

 

HARAI TSURI KOMI ASHI

 

UKI OTOSHI

 

KUBI NAGE

 

KATA GURUMA  Interdit en attaque directe

   

 

UKI WAZA

 

SOTO MAKIKOMI

   
   
   
   
 

Commentaires

SortiesYoko plus de 6 ans
ASM Judo plus de 6 ans
Tomoe nage et 4 autres plus de 6 ans
Hane Goshi plus de 6 ans
Uchi mata plus de 6 ans
O soto gari plus de 6 ans
Sasae tsuri komi ashi et 4 autres plus de 6 ans
Liens plus de 6 ans
Les liens plus de 6 ans
Sol orange vers verte plus de 6 ans
Sode tsuri komi goshi plus de 6 ans
Tsuri komi goshi : nouvelle photo plus de 6 ans
Tai otoshi et Uki goshi plus de 6 ans
O goshi : nouvelles photos plus de 6 ans
O goshi et 2 autres plus de 6 ans

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