Debout vers Verte

9 juin 2011 - 14:43

Programme de ceinture orange pour passer verte

 

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UCHI MATA
HANE GOSHI


 

OKURI ASHI BARAI

 

DE ASHI BARAI



 

KO SOTO GAKE

 

ASHI GURUMA



 

TOMOE NAGE

 

YOKO TOMOE NAGE


   
   
   
 

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SortiesYoko plus de 6 ans
ASM Judo plus de 6 ans
Tomoe nage et 4 autres plus de 6 ans
Hane Goshi plus de 6 ans
Uchi mata plus de 6 ans
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Sol orange vers verte plus de 6 ans
Sode tsuri komi goshi plus de 6 ans
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