10 juin 2011 à 17:01
Sol Vers Orange
Programme de ceinture jaune pour passer orange
Sol vers ceinture ORANGE | ||
KUZURE GESA GATAME |
KUZURE TATE SHIO GATAME |
KUZURE YOKO SHIO GATAME |
KUZURE KAMI SHIO GATAME |
Une sortie sur Hon Gesa Gatame |
Une sortie sur Yoko Shio Gatame |
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Une sortie sur Kami Shio Gatame |
Une Sortie sur Tate Shio Gatame |
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